파래의 효능

 피를 맑게 하는 효능

 

파래는 혈액을 구성하는 요오드를 보충해서 피를 맑게 하는 효능이 있다

 또한 인체에 좋지 않은 각종 산을 제거해주어 지치고 피로한 인체에 도움을 준다

 

골다공증에 좋은 효능

 

파래에는 칼슘, 칼륨 등의 미네랄이 김보다 5배 정도 많아 골다공증의 예방에 효과적이다

 

구취제거에 효과적

 

국립수산진흥원의 연구결과에 따르면 해조류의 클로로필 성분은 입냄새를 제거해주는데 매우 효과적이며 시판되는 구취제거제보다 효과가 뛰어날 수 있다고 한다. 그 외 파래에는 염록소가 많아 인체의 신진대사를 도와주고 위궤양이나 십이지장 궤양을 예방 혹은 진정시켜주는 역할을 한다