천도복숭아 효능

 첫 번째, 장 건강에 도움을 줍니다.

천도복숭아에는 장에 좋은 펙틴 성분을 다량으로 함유하고 있어 장을 활성화시켜주어 장운동을 도와주는 효과가 있어 숙변을 제거해 주는 데 도움을 주며, 변비 때문에 고생하신 분들이 섭취를 하면 고질적인 변비를 해소시켜주는 효과를 볼 수 있답니다.

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두 번째, 피부미용에 효과가 있습니다.

천도복숭아에는 비타민을 풍부하게 함유하고 있어 피부미용에 도움을 줍니다.

복숭아는 예로부터 피부에 좋은 과일 중 하나이며, 기미나 주근깨를 예방해 주고, 진행 중인 기미 주근깨를 개선해 주는 효능도 있어 피부미용에 도움을 준다 합니다.
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세 번째, 다이어트에 효과를 볼 수 있습니다.

천도복숭아는 칼로리가 낮은 과일로 다이어트와 체중관리를 하는 분들에게 좋은 과일로 알려지고 있습니다.

함유하고 있는 식이섬유도 풍부하고 수분도 다량함유하고 있는 다이어트 중이거나 시작하는 분들이 즐겨 섭취하면 효과를 볼 수 있답니다.

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네 번째, 피로회복에 도움을 줍니다.

유기산과 포도당을 풍부하게 함유하고 있어 간 기능을 개선해 주어 지치고 피로해진 몸의 피로를 해소시켜주는 효과를 볼 수 있습니다. 간 기능저하로 섭취를 할 때는 양배추와 함께 샐러드로 섭취하면 피로회복에 좀 더 효과를 볼 수 있으며, 가능한 생채로 드시면 피로를 풀어 주는 데 도움이 된답니다.